小六生跟父親徒步環島
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養肝須知
肝若好 人生是彩色的
慘劇:
台大醫院醫師最近掀起一股超音波檢查熱，原因是該院一 位才37歲的主治醫師
就是因為太過仰賴肝功能指數檢查 （GOT、GPT），卻在春節前被檢出已有10公
分肝癌！且肝已被撐破！
臨床上有太多人都迷信肝功能指數，以為指數正常就一切OK，這樣的誤解，連很
多專業醫師都會犯，這些平時要民眾建立正確保健常識的醫生，自己的常識竟還
不正確。肝癌的預防要好，早期檢出、早期治療是不二法則許金川表示，醫生對
肝病的防治都可能發生錯誤認知，更遑論一般民眾了；這也是肝癌為何如此難以
治療的最大原因。
日前，許醫師門診也是有位病人，最近一個月經常肚子痛而且體重也減輕了不
少；經超音波檢查發現，肝臟部位有一個很大的肝癌，幾乎80%的肝臟都「吃」
掉了。病人大吃一驚，直呼「怎麼可能？去年才做健康檢查，結果都是正常的，
怎麼可能才短短的一年，就長出這麼大的肝癌？」
原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查，檢查結果病人的肝功能都是「正常」。
病人接受的肝功能檢查，是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查，但
這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。
因為，很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的，那肝臟就沒有什麼問題
了；結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。
許金川說： GOT、GPT是肝細胞裡面最多的酵素，如果肝臟發炎，或者是不管什麼
原因細胞壞死，壞死之後GOT、GPT會跑出來，導致血液裡面的GOT、GPT數值升
高；但是，GOT、GPT指數不高，卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。因為形成肝
硬化的時候，大部份肝炎患者，就算發炎情形都已經停止了，可是纖維化、肝硬
化卻已經形成；一旦變成肝硬化，病人就很容易形肝癌。
另外，肝癌在早期，肝指數也不會高，因為肝癌在生長的時候，只有在肝癌周圍
被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死，因此，GOT、GPT仍可能是正常的，即使會升
高，不會太高；但是，由於很多人缺乏這些知識，因此造成不幸悲劇。
知識:
肝的致命傷原因如下：
1. 晚睡晚起為最大致命傷。
2. 早上不排便。
3. 暴飲暴食。
4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
5. 服用藥物過度。
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，
如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當
天吃完，不要隔夜吃。
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。食療加上時療，讓身
體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此
時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
凌晨3-5點，肺的排毒。
檢討:
晚睡真的很不好 尤其現在也不年輕了
要存老本了
看樣子 要養成晚上十一點睡覺的習慣 而且只要睡到五點
其實 只要好好睡六個鐘頭就會很有精神吧
早上拉屎的習慣還真的需要慢慢培養咧
想不到早上沒上廁所 對肝也會傷害 真恐怖
[MV] 五月天&陳綺貞-私奔到月球
甜死人不償命的歌...綺貞老師超可愛的啦 >///<
還有...阿信 你居然敢牽老師的手 ... 放開那個女孩(指)!!!
私奔到月球
作詞：阿信 作曲：阿信 演唱：五月天+陳綺貞
其實妳 是個心狠又手辣 的小偷
我的心 我的呼吸和名字 都偷走
你才是 綁架我的兇手 機車後座的我 吹著風 逃離了平庸
這星球 天天有五十億人 在錯過
多幸運 有妳一起看星星 在爭寵
這一刻 不再問為什麼 不再去猜測人和人 心和心 有什麼不同
一二三 牽著手 四五六 抬起頭
七八九 我們私奔到月球
讓雙腳 去騰空 讓我們 去感受
那無憂的真空 那月色純真的感動
當妳說 太聰明往往還是 會寂寞
我笑著 傾聽孤單終結後 的寂寞
看月亮 像夜空的瞳孔 靜靜凝視你我 和我們擾嚷的星球
靠近妳 怎麼突然兩個人 都詞窮
讓心跳 像是野火燎原般 的洶湧
這一刻 讓命運也沉默 讓腳尖劃過天和天 地和地 緣分的宇宙
英版星光大道的楊宗瑋
令人震撼的聲音 雖然他的外表平凡
但是爆發出來的能量超驚人 聽了很感動
服用前請先將音響開大聲一點 準備好起雞皮疙瘩吧
人的外表真的不是最重要的事
重要的是 你有感動人的力量
[疑問] 網路一問
我朋友要去大陸工作
不過 聽說 大陸地區上不了GOOGLE相關網站
真的是這樣嗎?
那麼 TINXON大 您又是如何上BLOGGER呢?
常聽您說 "代理"
可以幫我解惑一下嗎?
感激不盡 :)
陳綺貞--A Piece of Summer
陳老師對於演唱會的一些想法...好哲學!
開始期待我的"A Piece of Summer" with Cheer 哈哈
A Piece of Summer演唱會概念
為何突然懷念沒有電視與網路的日子
最能代表 A Piece of Summer 的一首歌
我的腦內
前陣子在http://maker.usoko.net/發現的東西
我的腦內充滿了"噓" 還有一個"惡"
"噓"好像是日文的"謊言" "惡"就不用說了.....
原來我的人生充滿了謊言 也許我自己就是愛說謊的人
這讓我聯想到做動畫.....
的確也是在欺騙世人的眼睛 製造幻象讓人產生錯覺
"是我用真實的編造了謊言"
有這樣心態的我還真是邪惡
騙騙騙就讓我來騙
不誠實 虛假 但是要讓觀眾感動 欺騙感情
玩弄情感
最惡 罪惡
原來 我不是一個好人 XD
找到自己的光芒
高中的好友家毓開了店 於是我去拜訪他
"可以邊聽這首歌邊閱讀本文"
我們高中的一群好友現在都正努力著
而開店的家毓 讓我看到了他的光芒
那天我起了個大早 騎車去東區到他的店吃早餐
我是他那天的第一個客人
一大早看他在店內忙東忙西 覺得他過的好充實
他招呼我入坐 倒了杯水 還拿出一台筆電
"本店提供無線上網 :)"
哈哈 這小子真了解我 呵呵
最重要的早餐 我也讓他選 反正都好吃 呵呵
那個舒適的悠閒的感覺 他有提供給我
那陣子心裡很煩 身體很糟的我
在那個早上 感覺很健康 不論是生理還是心裡
接著更多客人進來了
看著家毓招呼客人的背影 我看到了他的光芒
那一瞬間 我知道他找到了一生的志業 真的找對了
當下感覺很高興 替好友高興 也受到激勵
"這傢伙...邁向全國了" BY 赤木剛憲
我的另一個高中好友 布君
也即將動身前往他夢寐以求的大陸
他的勇氣讓我非常敬佩
不管如何 他的人生應該都會很精彩 都會是一部電影
另一個在墨西哥的高中好友 尤魚吐司
他一直都很有自己的想法
我相信他離成功也不遠了
在店內想著我們以前還是高中生的時光
忽然有種錯覺....
"我到底在幹嘛呢? 我會不會浪費太多時間?"
"我找到自己的光芒了嗎?"
丟給自己一連串的疑問 然後一題都答不出來 我給自己零分
咬下最後一口美味的燻鮭魚吐司 這是我近期內吃過最豐盛的早餐
好朋友激勵了我 雖然他們沒有說甚麼話
但我在他們身上學到了很多
我不想做一個死去了有活過來的人
雖然每天都像死去了一樣 但我會努力活過來
我會在死去的世界 努力活過來
煩事
前陣子的我很煩.....
是天氣太熱嗎? 是工作太多嗎? 生活一成不變太悶嗎?
然後我就感冒了.....
上禮拜某日一早起來 喉嚨不知為何超痛
想說只是普通的喉嚨痛 就不理它還是去上班
結果喉嚨痛到下午 接著就開始頭昏昏 眼神開始渙散
到了晚上 喉嚨還是痛
隔天早上一起床 頭也昏昏
好吧 請假看醫生去
原來喉嚨發炎引起感冒.....真不可思議 大熱天感冒???
我想為這次感冒找一個理由
人不會平白無故生病
工作太忙太累只是其中一個因素
公司的氣氛也是一種壓力.....
不曉得為甚麼 從兩周前開始 每次進公司都有一種氛圍
無形籠罩著我 很怪 (哈哈 難道公司卡到陰?)
然後.....冷氣常常不冷 不然就是太冷
有時熱到流汗 有時又冷到要穿外套 (基本上熱到流汗次數較多)
沒有音樂可以聽 之前公司還會放廣播 現在都沒有了
為什麼不用自己電腦聽呢? 開播放軟體會吃資源 3D軟體速度會變慢
而且 已經很熱了 還戴個耳機 頭很燒
然後還有.....能聊天的人離職了
我覺得以前雖然不能上MSN 但是跟旁邊的小胖喇咧一下
上班會比較輕鬆 他走了以後 還蠻無聊的
於是...上班只剩下趕進度
我一直在忍
忍耐著熱
忍耐著無聊
忍耐著不讓自己產生過多的負面想法
於是身體抗議了 喉嚨發炎
我喜歡這個工作
做動畫很有趣也很有挑戰 還好...還能從工作中找樂趣
但是這個悶熱的環境到底是我改變不了的
看著窗外艷陽高照 天氣好好 我是在發甚麼牢騷呢?
也許是我還不夠成熟 也許是我要求太多 也許已沒有也許~~
我想目前的我也只能改變自己的心態去適應這個環境吧?
只是不要再用忍耐的態度
但是要怎樣排解壓力和煩悶的環境呢? 這是我接下來的習題吧
希望感冒趕快好
如此美麗的夏天 海灘在等著我呢~~~
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